Если психологи не помогают?

Если психологии не помогают, что делать?


Текст будет полезен как клиентам, так и коллегам :)

✅ Иногда в процессе работы клиент (вроде бы сам приходит на терапию), но начинает пропускать занятия, или ходить по разным терапевтам, обесценивая их работу, в том числе и свою, есть позитивные результаты, но становится не приятно на сессиях, хочется переносить консультации периодически, или вообще завершить, жалко денег на терапию, кажется что все бесполезно… Почему так происходит?

🍀 Одной ОЧЕНЬ частой причиной может быть СОПРОТИВЛЕНИЕ КЛИЕНТА В ТЕРАПИИ (выше указала признаки сопротивления).

СОПРОТИВЛЕНИЕ- это попытка нашего подсознания защититься и не выходить из зоны комфорта. Так почему вообще такое бывает, каковы причины?

📌 Есть страх перед изменениями
📌 Хочется защитить себя от болезненных переживаний, чем ближе к осознанию своих чувств, тем более сопротивление
📌 Страх возможной неудачи
📌 Стыд, вина или гнев на себя
📌 Вторичная выгода (часто неосознаваемая)
📌 Потребность в независимости
📌 Перенос на психотерапевта отношения к другим людям. Терапевт может вызывать ассоциации с людьми и/или событиями из прошлого, которые болезненные или неприятны
📌Передача ответственности терапевту

Кстати, когда я только начинала терапевтировать, это было для меня экзаменом, который я сдала с помощью своей личной терапии (меня это волновало :)

👉🏻 Что можно делать когда возникает сопротивление?

🧚🏻‍♀️ Устанавливать более доверительный контакт.
🧚🏻‍♀️Подбирать разные методики для клиента. Я работаю с сопротивлением методом ЭОТ.
🧚🏻‍♀️Оставить клиента «прожить» принятое или принять новое, дать время на это.
🧚🏻‍♀️Идти психологу на супервизию.
🧚🏻‍♀️Идти психологу на личную терапию (может быть что-то не проработанное и могут возникать «темные пятна»).
🧚🏻‍♀️Если совсем никак, то разговор с клиентом о предложении передать его другому специалисту-коллеге.

Статьи